ابي انحف - مليت من الريجيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

طيب ماكتبت هذا الموضوع الا من الهم العظيم اللي فيني ياجماعه,,،

ابي انحف

بقولكم سالفتي وامانه اللي عنده حل لي يعطيني اياها لو بفلوس ما يهم..،

انا مابه رجيم ماسويته وكانت الحمد الإداره حلوه وعال العال وكان وزني 107 ونزلته الي 85 وبعديت تركت الرجيم ورجعت 98 وسويت ابر صينيه مع رجيم ونحفت الى 91 والحين رجعت الى 105

وبصراحه مليييت من الرجيمات كلها وبصراحه لو يقلون لى نط من من فوق العماره وتنحف وربي بنط .

والاراده جدا صفر ماقدر اسوي اي رجيم ,,،


ادري اني اطلب المستحيل بس الحل ياجماعه,, مع العلم اني قريت عن ربط المعده ولها اضرار

علما بان طولى 165


والف شكر لكم اعزائي على قراءه موضوعي الممل

واتمني بالامانه اي شخص يقرأ موضوعي يعطيني حل من عنده

ابي طرق تخفيف الوزن

والسلام مسك الختام

اوكيه : عندي انا ,,,,

15 ليمونه بلدي (ابو زهير ) تقطع مع النصف ويخرج منها البذور فقط وتضل بقشرها .

30 فص ثوم تنظف

قرن بسيط من الزنجبيل الا اخظر .
لتر ونصف لتر ماء

توضع في خلاط وتخلط خلطا جيدا لمدة 15 دقيقه تقريبا

تصفى ثم توضع في الثلاجه :
تاخذين منها 3 ملاعق فقط قبل الا اكل لمدت شهر وتكثرين شرب الماء في هذا الشهر يعني 20 كوب ماء تقريبا
وبعدها راح تدعين لي .

"عاشق للرمونسيه انا " ,,,

ليش تبين تنحفين ..؟!

أحسن لك كذآ

انا الحين أبي أسمن

وجربت طرق ووصفات كثيرة بس مانفعت

لاالنحيفة راضية بجسمها ولاالسمينة راضية بجسمها

إن شآء الله تنحفين ويزيل الهم عنك يالغآلية

سي يو

والله مو زين كذا اذكري ربك وبعدين خففي الاكل وتحركي هذا احسن شي والله انا انحف من دون مااسوي شي

اهم شي الرياضه ولاتنامين بعد الاكل على طول
ولك تحياتي

أقول لك شي كنتي غافله عنه
سمعتي عن البصمه؟؟؟

هذا احسن علاج لك

وان شاء الله تشفين من السمنه

وتقبلي مروري وتحياتي

اختي اهم حااااجه اهي الاراااااااااااااااااده اذا ماعندك لووووونكتب ميه صفحه ماراح تنفعك حبيبتي وانا حاسه بالمعاناة الي انتي فيهاااا انا سويت رجيم وتزلت والحين كاني رديت مثل وزني سابقااا وكاني احاول ولافي فايده لانه مافي اراده تبين اسوي معك مسااابقااااااا يلاااااااا انا حاظره يمكن يكون في شي يحمس ونقدر وتقبلي مرووووووووووري

السلام عليكم
فيه مجموعه اعشاب مجربتها امي كان وزنها 90 والحين ماشاء الله تدلع على ابوي صار وزنها70 ولسا مستمره تبي توصل 60
المهم هذا شي مجرب طبعا امام عيني
ما اطول الشاي عباره عن
زنجبيل اخضر+نعناع اخضر+قشر رمان مطحووون+شاي اخضر
ثلاث مرات يوميا بعد الوجبات بساعتين
اتنمي تفيدك

نسيت اقول لك شي مهم ذكرتني فيه امي نصيحه اخذتها من طبيب اعشاب وهي انك اذا ماتبين تسمنين لاتشربين ابدا اي سائل بعد الاكل لا للشاي بعد الاكل مباشره
لا للماء بعد الاكل
لا للبن بعد الاكل
لا للعصير بعد الاكل
اذا حبيت تشرب يكون بعد الاكل اقل شي ساعه

اختي صدقيني بدوووون صلاه مافيه توفيق بكل امور حياااااتك مو بس الرجيم وعليك بالدعاء ترى ربي قال <وادعوني استجب لكم >صدق الله العظيم ابعدي عنك وسوسة الشيطان وتعوذي منه وبتشوفين ارادتك وشلون بتصير اذا انتي من سكان مدينة الرياض فيه عندنا عيادات الدكتور رياض الهجن وانا اضمنها لك من عندي انك بتنحفين باذن الله وبعدين قبل الاكل بعشر دقايق اشربي كاس مويه عشان يقلل شهيتك للاكل وبعدين سوي رياضه لو ربع ساعه نظفي مع الخدامه ارقي وانزلي من على الدرج وتذكري بس مسموح لك تناضرين الميزان مره كل اسبوع عشان ماتهبط عزيمتك وترى ماراح تلاحظين النتايج الصح الا بعد اسبوعين تقريبا الله يوفقك ويحقق لك مرادك ياقادر يا كريم اتمنى اكون نفعتك باااااي