صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

رجيم و رشاقة إرسال إلى Facebook ارسال الى تويتر
  1. 23-09-2006, 02:42 AM
    الخوخ الأحمر

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

    رجيم ينحفك 2 كيلو في الاسبوع واتمنى انه يعجبكم


    عند الافطار: 3 حبات تمر +كوب ماء

    الافطار: كوب عصير+كوب شوربه+كوب خضار+كوب ارز+سلطه+2 ملعقة حمص+نصف خبز صغير

    بين الفطور والسحور : 2 فواكه

    السحور:كوب حليب خالي الدسم + موزه صغيره

    الحلويات مسموحه 3 مرات بالاسبوع يعني مثلا 3 حبات قطايف في الاسبوع مو اكتر




    منقول للفائدة


    مع تحياتي

  2. 23-09-2006, 11:54 PM
    عذبة الروح

  3. 24-09-2006, 12:07 AM
    ๑ஐ زُمُرُّده ஐ๑

  4. 24-09-2006, 01:05 AM
    نوارة

  5. 24-09-2006, 01:46 AM
    الخوخ الأحمر

  6. 26-09-2006, 12:22 PM
    الملوكي

  7. 30-09-2006, 01:27 AM
    الخوخ الأحمر

  8. 31-08-2008, 12:57 AM
    lola1969

  9. 31-08-2008, 03:48 AM
    روح مشرقة

  10. 03-09-2008, 09:08 AM
    حٍِطمٍوٍٍگً يآقلبيًٍِ..!

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة