عضو متألق
مرررحبا بعد غيبه رجعتلكم وجايبه معي أحلى رجيم للتعبانين
من متابعه أخر صيحات الرجيم
هذا الرجيم له مفعول قوي %100 على إذابة الشحوم المتراكمه في منطقة الأرداف والأفخاذ يعني عامل قوي على إزالة الشحوم في هذه الأماكن بسبب مفعول النخاله(رده)
من دون تعب التمارين الشاقه وغيرها
وهذا منقول عن دكتور مصري
بسم الله نبدأ...
الفطور/ كوب زبادي خالي الدسم+4 ملاعق رده ( نخاله )
الغداء/ سلطه+شوربه
العشاء/ تفاحه
مشي ساعتين
وبكذا نقصنا ب30يوم 30كيلويعني بشهررر
وشكرا
عـضـو
حلم الغروب
مشكوره اختي على الطرح
من جد محتاجين لهرجيم...
العشى صعبه هالايام تفاحه تعرفين
ليل الشتاء طويل
اكرر شكري لك على هالنقل
تقبلي ودي
أختك :
حبي سراب
مراقبة عامة على أقسام الصور
الله يعطيك العافية بس رجيم قااسي
V - I - P
تسلمين على الطريقه اللي وصفتيها
بس بجد قاسي وومكن تضر اكثر ماتنفع
ان شاء الله بيستفيد منها اللي محتاجلها
يعطيك الف عافيه وفي انتظارك بكل جديد ومفيد
عضو متألق
تسلمي حبي ع المرورالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبي سراب
عضو متألق
تسلمي ع مروركالله يعطيك العافية بس رجيم قااسي
صح رجيم قاسي
بس الوزن أقسى
عضو متألق
تسلمي ع المرور
عـضـو فعال
عزيزتى حلم الغروب انا فعلا محتاجة الرجيم ده بس اهلي مش هايوافقو لازم آكل مع الاسرة كلها علي السفرة
انا بعمل الاتي افطر طبيعي جدا المعتاد
الغدا سلطة وشرحة لحم
مافي عشاء علشان انا مقتنعة ان العشاء هو سبب السمنة علشان بيتراكم اثناء النوم وما بيحترقش في اي نشاط
اكرر انا مستعدة انفذ الرجيم ده بس في السر
عضو متألق
مشكوره ع مرورك
وأهلك لازم يقتنعون باللي تبين ولازم يساعدونك
عـضـو
الله يعطيك العافية
رد مع اقتباس
العلامات المرجعية